皮膚是我們身體和環境之間一個重要的界面，可保護身體免于感染和發炎。維生素是維持機體生命的必需元素，且與皮膚及多種皮膚病關系密切。下面說說常見的幾種維生素與皮膚和皮膚病的關系。

維生素A

維生素A能夠維持我們皮膚和粘膜的正常功能和結構的完整性，能調節皮膚表皮細胞的分化、維護表皮細胞的健康。

皮膚科常見外用治療多種角化性皮膚病，如毛發紅糠疹、毛周角化病、進行性對稱性紅斑角化病、汗管角化病、魚鱗病、鱗狀毛囊角化病等。還可用于治療銀屑病，尋常痤瘡，色素性扁平苔蘚等。

B族維生素

B族維生素是人體必不可少的營養素，也是一個豪門大戶，不僅成員眾多，而且個個本領高強。皮膚科常常提到的B族有B1，B2，B6等。

維生素B1（硫胺素），常被稱為精神性維生素，與神經系統和內分泌系統有密切關系，能抑制膽堿脂酶的活性，減輕皮膚的炎癥反應。

常用于治療濕疹、皮炎、各種瘙癢性皮膚病，對光感性皮膚病、煙酸缺乏癥、念珠菌病、帶狀皰疹后遺神經痛、股外側皮神經炎等也都有效。

維生素B2（核黃素），是人體黃酶類的重要輔酶組成部分，參與糖，蛋白，脂肪的新陳代謝，也有抗組胺作用，當我們缺乏核黃素時，機體對紫外線的敏感性增高，易患舌炎，口角炎。還可用于治療脂溢性皮炎，脂溢性脫發，尋常性痤瘡，酒渣鼻，口周皮炎。

維生素B6（吡哆素），有增強表皮細胞的機能和改善皮膚粘膜的代謝，也是組胺酶的輔酶，也有抑制組織胺的作用。

臨床應用治療脂溢性皮炎，頭皮糠疹，脂溢性脫發，尋常痤瘡，酒渣鼻，濕疹，神經性皮炎，妊娠癢疹及妊娠性皮膚病。對唇炎，煙酸缺乏病，光敏性皮炎，斑禿也有良好效果。

維生素B9（葉酸），又稱維生素M。參與造血、是制造紅細胞的重要原料。參與細胞分裂過程。可用于銀屑病輔助治療。

維生素C

維生素C能促進我們皮膚的膠原的合成，提高皮膚組織強度和彈性，有抗壞血病作用，能提高皮膚對各種刺激的抵抗力，促進皮膚外傷愈合。有抗氧化、抗癌作用，還能阻礙黑色素形成，對于皮膚黑變病，黃褐斑有治療作用。

維生素E

有抗細胞膜氧化、抗衰老作用。還能促進維生素A的利用，增進上皮細胞的健康分化。與維生素C配合能增強皮膚抵抗力，減少細菌病毒感染作用。有改善皮膚彈性、促進皮膚血液循環作用，有減輕色素沉著和祛斑作用，對寒冷癥和凍傷有改善作用。

維生素K

參與一些凝血因子的合成，有防止出血的作用，可輔助治療出血性皮膚疾病；還有抗過敏反應和降低毛細血管的通透性等作用。

常見皮膚病與維生素關系

常見皮膚病與維生素關系

以上方案僅供參考，用法及適應癥建議咨詢專業醫生。